Méditation

 Tellement simple ...

Tellement simple ...

 ... à la portée de tous ...

... à la portée de tous ...

 ... juste s′y mettre ...

... juste s′y mettre ...

Couper la télé, le téléphone, débrancher la sonnette…

Se mettre en pause pour 5, 10, 30 minutes ou plus si notre emploi du temps le permet…

S’asseoir et respirer…

Être simplement avec soi-même…

Suivre le cycle naturel de sa respiration…

Laisser passer les pensées, tels des ballons s’envolant dans le ciel…

Laisser se dissoudre les nuages et trouver la claire lumière de notre esprit…

Association AC CHINEE:

AcCueillir en pleine Conscience et Héberger l‘Instant présent pour un Nouvel Essor de notre Être.

Tous les vendredis soirs, de 20h30 à 22h00 / 22h30, dans une des salles du préfabriqué du stade Maurice Gallais,

Tarifs 2019 / 2020:

25 € l’année.

2 € la séance.

Renseignements: 06 73 68 47 68

 

 

MEDITATION A SAINT-ESCOBILLE

Chaque Mardi, de 11h00 à 12h00, venez méditer avec nous à Saint-Escobille, dans la salle près de l’église.

Cotisation annuelle de 5 € à la SELS, puis 2 € la séance.